こんにちは、
あっという間に年が明けてしまいました…本日1/5より仕事スタートです！
今年も皆様の美と健康に寄り添ってまいりたいと思いますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
お正月太りの秘密
お正月は人と集まる機会が多く食事もいつもと違うため、お正月明けは一気に身体が重く感じてしまいます。
よく「お正月太り」と言いますが本当は太った訳では無く、塩分や炭水化物を沢山食べて水分を身体が保持したむくみが原因みたいです。
切り替えして食事調整すれば元に戻るみたいなので、私はいつも飲んでいるお茶を黒豆茶にしたりしています。
黒豆茶の効果？
1、身体の中の不要な水分排出
2、血糖値改善
3、身体を温める
など良いことばかりです。
無印良品の黒豆茶はティーパックで手軽なのでお勧めです。
お正月で体が重いと感じる方、良かったら試してみて下さい！
早川