こんにちは、早川です。
暑い日が続き夏の疲れが身体の不調にも繋がりやすいので、日々体調管理が大切だなと改めて思います。
暑さや湿度が高い時は柑橘系の香りなどがリフレッシュできてお勧めです。
私は科学的な香りや香料が苦手なので香水なと使用しないですが、気分転換に使用したりします。
私の愛用品はこちら！
自然由来成分の物はリフレッシュやリラックス効果が得られるのでお勧めです。
オレンジやゼラニウムなどの優しい香りがブレンドされているので今の季節にピッタリで使いやすいです。
秋が待ち遠しいですが、、
早川
こんにちは！アシスタントの遠藤です。
今週は現代アートの中でもかなり独特のギャラリーがあったので見てきました。
その名も「Portrait of Dazzle」
松山しげきさんのダズル迷彩という、第一次世界大戦で戦艦の塗装で実際に使われていたらしく、コントラストを激しく作ることで遠近感を分からなくし、形状も正確に捉えられなくするという技法らしいです。
目がチカチカしたら申し訳ありません。
これがダズル迷彩という技法らしいです。
松山しげきさんはこれを日頃ネット上で発信させる情報の真贋に惑わされている様子とリンクさせて「ネットを介した情報の不確かさ」を表現しているみたいです。
これからAIが日常的になり、よりネットの不確かさはさらに加速しそうな気がしていますが、実は表面しか見えていないから、惑わされるのかな？そもそも見えているのかな？正解はあるのか？など考えるギャラリーでした。色々なジャンルがあるからこその視点でした。
こんにちは！スパ担当のmaikoです。
毎日溶けてしまいそうな厳しい酷暑でしたが、最近では日が暮れるのも早くなり朝晩涼しく感じる時間が出てきましたね。
日中は冷房が必須なので、寒暖差で体調を崩すことがあるので注意が必要です！
「寒暖差疲労」あまり聞きなれない言葉ですが、季節の変わり目に体調を崩しやすい症状を指します。
気温の変化によって自律神経が乱れて疲労感や体調不良を感じる状態です。
気温差が大きいと体温調節がうまくできず、エネルギーを消耗して疲労が蓄積します。
・くしゃみ、鼻水、鼻づまり
・めまい、頭痛、首や肩こり
・だるさ、冷え
・胃腸の不調
・イライラ、不安感 など・・・・
季節の変わり目に起こりやすい、感じたことのある症状ではないでしょうか？
対策のひとつとしては「自律神経を整えること」です。
体内時計を整えること、適度な運動、入浴の工夫などが大切です。
自律神経が乱れていると、だるくて動きたくないときもありますが、
最近では「アクティブレスト」と言って、疲れているときに体を動かすことで、疲労物質の排出や自律神経の乱れ改善、
睡眠の質の向上など、さまざまな効果が期待できると言われています。
秋の涼しい夕方にウォーキングをするなど、隙間時間に歩く工夫をすることをお勧めします♪
いつも有難うございます
ラシガルで働かせていただいて１年が経ちましたが
9月1日から副店長に就任いたしました。
お客様、スタッフに喜んでいただける様に
努めていきたいと思いますので今後ともよろしくお願い
いたします。
早川
こんにちは！アシスタントの遠藤です！
今週はこないだお話した京都の塩麹が完成したのでそのお話をしたいと思います。
前回京都に行ってから１ヶ月弱ぐらいになりましたが、まず時の流れが早くてびっくりしました。。。
その塩麹の途中経過にも意外と変化があったのでご覧下さい。
〜初日〜
〜4日目〜
〜7日後〜
〜2週間後〜
あんまり画像だと変化が分かりずらいかもしれませんが、1番は、水分が無くなりました。
そして、麹がふやけてお粥みたいな雰囲気が出てきました。所々味見しながら観察していると、しょっぱさとかも結構変わっていて意外と変化はあるんだな〜と感じて面白かったです。
この麹使って何を作るか、まだ決まっていないですが、それを考える時間がすごく楽しくて、自分の中では新鮮でした。
まだまだ知らないことばかりなんだなと感じる2週間でした。次はぬか漬けとかも作ってみたいな。とか考える今日この頃です。。
