こんにちは！スタイリストの早川です。
ようやく過ごしやすい季節ですが、まだ寒暖差が激しく湿度が高い日もあるので
身体の調子を崩しやすいので不調が出ない様対策も必要かと思います。
最近ですが乾燥ナツメを毎日食べてます。
昔から漢方に使用されていて、胃腸を整え不眠や心身の疲れにも効果的と言われてます、
甘みも有り食べやすいので完食にもお勧めです。
身体に良い食べ物
2024年 10月 の投稿一覧
スカーフの有効活用
こんにちは！スパニストのmaikoです。
私はスカーフなどの小物が大好きで思わず集めてしまう収集癖があります(*´σｰ｀)
ついつい増えすぎしまうスカーフの、私なりの有効活用をご紹介します！
ずばり！ナイトキャップ代わりに頭に巻いて休む💤！！
やり方はすごくシンプルです。
1️⃣ヘアオイル等を適量つけて、しっかりドライヤーで頭皮も含めてしっかり乾かす。
2️⃣ナイトキャップの要領でシルクのスカーフを巻いて寝る🌙 以上です！
実はナイトキャップには髪に嬉しい効果が期待できます。
・髪と頭皮の乾燥を防ぐ
・髪の絡まりを防ぐ
・寝ぐせを予防する
・頭皮の保湿を保つ
ナイトキャップをかぶることで、髪と頭皮の乾燥を防ぎ、枕とこすれることも軽減してくれます。
また、髪の絡まりを防ぐことで、寝ぐせを予防することができます。
頭皮の保湿を保つことで、健康な髪の成長を促進することができます。
特に、シルク素材のナイトキャップは、髪に摩擦を与えず、なめらかな肌触りで保湿効果も高いため、美髪におすすめです！
じゃあ、シルクのスカーフでもいいじゃん！という発想です。
素敵なシルクのナイトキャップはたくさん販売されていますが、もし活躍していないシルクのスカーフが
ご自宅にあればまずは頭に巻いてみてください♪
ちなみに私はこんな感じです！↓
巻き方は本当に適当ですが、髪の毛が覆われていればOKなので、快適なやり方でお試しください。
髪の毛が爆発せず、艶やかな感じの効果を感じていただけたら嬉しいです(^▽^)/
一緒に美髪を目指しましょう✌
地獄から帰ってきたフランス画家
こんにちは！アシスタントの遠藤です。
今週も美術関係です。いつも一緒になってしまい申し訳ありません。。。
今回はルイーズ・ブルジョワです！
この人はフランスのアーティストで98歳くらいまで活動していたアーティストなのですが、感想を一言でまとめると「尖りすぎている。」です。笑
分かるんですけど、よく分からない、でも分かるような、みたいなことをずっと頭の中でループしているような感覚でした。1度ではなかなか難しいってことなのかもしれないですね。
この人の代表作は蜘蛛のオブジェですがきっとどこかで見たことあると思います。
六本木ヒルズにも外に置いてありますので見慣れている人もいるかもしれないですね。
これはZOZOTOWNの前澤社長がコレクションしている作品みたいで、正面から見ると立体に見えて横から見ると平面に見えるというアートの中では逆に珍しい感覚でした。
1回であまり理解できなかった展覧会は初めてだったので、ある意味新鮮でした。
秋のフルーツ
こんにちは！早川です。
最近は涼しい日と暑い日が交互にやってきて体調を崩しがちな日々です。
秋と言えば食欲の秋！
個人的には秋のフルーツが１番好きです。
この時期に美味しいフルーツはラ・フランス！
ラ・フランスに含まれている成分ペクチンは腸内環境を整える効果もありお勧めです。
洋菓子などケーキなどにも使われる事も多いですが、そのまま食べるのが個人的には好きです。
秋ならではの味覚がたくさんありますので、楽しみたいと思います。
仕組みづくりについて考える
こんにちは！スパニストのmaikoです。
営業中の隙間時間では、どうしたらスタッフみんなが快適に動けるか？
スタッフルームが快適な空間になるかを考える時間にしています。
当店のスタッフルームはお世辞にも広いとは言えないので、限られたスペースを
最大限活用できるよう考えるのが好きで、ときには家でもずっと考えています（笑）
最近では多種類あるパーマ液をきれいに仕分け保管できるよう、
本を収納する仕切り板を活用してとても快適になりました！
ちょっとした工夫で格段に作業効率が上がり、スタッフのモチベーションも上がり良いことずくし✨
ときには材料を買ってきてDIYすることもありますが、
大倉山駅そばのマルエツにある百円ショップさんには本当にお世話になっています！
私にとってはパラダイスです★
遂に絵を買いました。
こんにちは！アシスタントの遠藤です。
今週は今年の個人的目標だった村上隆の絵を買うことを達成しました。
本当に嬉しいです。
それがこちら
定番のお花のキャラクターでは無いのですが、今回京都でやっていた展覧会では個人的には目玉の作品で、京都といえば舞妓さん、をイメージして作っているみたいなんですが、それに加え、村上隆本人とAIの技術を駆使して作られたという今っぽいのか昔ながらの物なのかの狭間にある作品になります。
まだ額装していないのでどんな感じになるかイメージつきませんが、ワクワクしています。
サインとエディションも入っていて、実際に村上隆本人が触れて、目で見てサインしたと考えると同じ視界を持ったような気がして嬉しくなります。
夢がひとつ叶いました。頑張っていてよかったです。
🍂秋の体作り🍂
こんにちは、鈴木です。
最近、体作りを考え、食生活ではたんぱく質を意識した生活をしています。
マリンスポーツは大好きなのですが、有酸素運動が不足しているので週末にウォーキングをはじめました。
ただ歩くだけより効果を感じられるノルディックウォーキング！
体や肩を動かす全身運動で、少し歩いただけでクタクタになります。
通常のウォーキングと比べて運動効果が40％高まり、膝や腰への負担が30％軽減するそうです！
おのずと歩く姿勢が良くなり、歩幅も広くずんずん進みます。
秋の運動におすすめです！
久しぶりに買えました
こんにちは、早川です。
先日営業の合間に少し空き時間が出来たので、
以前ブログで紹介させていただいた「キャメルベーグル」さんに行ってきました！
定番から季節のベーグルまで種類が多くいつも悩んでしまいます。
お客様にお勧めを聞かれる事もあるのですが、
定番のベーグルではこの二種類が売っていれば必ず購入しています！
▼Wチョコとクリームチーズ味
チョコレートやレーズンが沢山入っていて美味しいです。
ショコラ生地やクリームチーズが入っているベーグルも美味しいです！
ラシガルから歩いて11〜12分と少々距離はありますが、
直進で行けるので是非お散歩がてら行ってみてください！
早川
ロートレックの時をつかむ線
こんにちは！アシスタントの遠藤です。
今週も美術館に行ったのでそこで感じたことを話させていただきます。
今週はロートレック展に行ってきました！
ロートレックは全く予備知識がないまま行ってしまったのですが、それでも感じれるものはたくさんありました。。。
一番お見せしたかったドローイングという簡単に言うと鉛筆で描いた下書きみたいなデザインが一番良かったのですが、写真撮れず、、
ポスターをすごく描いてたロートレックですが、実は画集や、歌謡選集など表紙のデザインをとにかくやっていたみたいです。
実際見ると結構色褪せてる作品があるのですが実際に外に飾っていたのだとか、、、
最近自分でも絵を描いてみたいと思ってはいたのですがどのジャンルで書いていくかは決められずにいて、悩んでいたところロートレックをみて書きたいジャンルを見つけられたので、やっぱり知らなくても見てみると言うことは大事なんだなと気づきました。
視野を広げると言うのは大事だと思う瞬間でした！