こんにちは！スパニストのmaikoです。
最近は花粉がつらい時期となってきましたね💦
花粉症発症のメカニズム
花粉症になる経緯として昔から耳にするのは「コップの水理論」。
「体内に蓄積される花粉の量が一定量を超えると花粉症を発症する」という説です。
しかしコップの水理論より最近有力視されているのは「シーソー理論」というのはご存じでしょうか？
疲れていたり寝不足が続くと抵抗力＜花粉の量、となり花粉症を発症してしまうという理論です。
裏を返せば自律神経が整い、疲れがたまっていないときは花粉を取り込んでも快適に過ごすことが
できるようになるということなのです。
自律神経を整えるには？
自律神経を整えるにはこの４つを意識することが重要！
①睡眠
②バランスのよい食事（発酵食品がおすすめ）
③ストレスをためない
④副交感神経・交感神経をバランスよく保つ
↓今回は④について掘り下げます！
副交感神経＝リラックスなのでよいと思われがちですが
鼻の血管が広がるため意外と鼻水が出やすくなったりします。
自宅にいるのに花粉症の症状が出たことはありませんか？
交感神経・副交感神経どちらにも偏りすぎないバランスが大切ということです。
※3/8のアメトーーク！花粉症芸人での医師の回答を紹介する一コマ
当店のおすすめ！花粉の季節のお守り
ナリン ハーブオイル33+7はお肌に塗れるアロマオイルで気持ちのバランスが整うアイテム。
花粉症におすすめということで公式でも紹介されています。
美に敏感な多くの有名人が愛用されているナリン。
当店はナリンの正規販売店で、主に大容量の50mlを取り扱っております。
気になる方は実際お試しいただけますのでお気軽にお声掛けください！
ご購入をご希望の方はご来店の前に在庫確認でご連絡いただけますと幸いです。
一緒に快適に花粉の季節を乗り切り春を楽しみましょう♪