身体に良い食べ物

こんにちは！スタイリストの早川です。

ようやく過ごしやすい季節ですが、まだ寒暖差が激しく湿度が高い日もあるので

身体の調子を崩しやすいので不調が出ない様対策も必要かと思います。

最近ですが乾燥ナツメを毎日食べてます。

昔から漢方に使用されていて、胃腸を整え不眠や心身の疲れにも効果的と言われてます、

甘みも有り食べやすいので完食にもお勧めです。